Unsere Trainings

Polysportives Training für unsere kleinsten im Spielgruppen- und Kindergarten-Alter.

• Mini Dragon (Spielgruppe) Montag 10:00 - 10:45 Uhr oder Mittwoch 10:00-10:45 Uhr
• Lil Dragon (Kindergarten) Montag 16:00 - 16:45 Uhr oder 17:00 - 17:45 Uhr

Vielseitiger Kampfsport mit Tritten, Schlägen und Würfen

• Kids I (1.-2. Klasse) Dienstag / Donnerstag 16:00 - 16:50 Uhr
• Kids II (3.-4. Klasse) Dienstag / Donnerstag 17:00 - 17:50 Uhr
• Kids III (5.-6. Klasse) Dienstag / Donnerstag 18:00 - 18:50 Uhr
• Jugend (Oberstufe) Dienstag / Donnerstag 19:00 - 19:50 Uhr
• Erwachsene (ab 15 Jahre) Montag / Dienstag / Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr

Fitness orientiertes Kampfsport-Training ohne Körperkontakt nur für Frauen (ab 15 Jahre) 

• Montag 19:00 - 19:50 Uhr
• Mittwoch 09:00 - 09:50 Uhr

Kraft- / Ausdauertraining für Erwachsene (ab 15 Jahren)

• Mittwoch 20:00 - 20:50 Uhr

Innere Kampfkunst mit Schwerpunkt auf Förderung der Gesundheit / Verbesserung des Qi-Flusses, Bewegungs-, Atmungs- und Meditations-Übungen zur Kultivierung von Körper und Geist.

• Taiji Erwachsene (ab 15 Jahren)
  Mittwoch 19:00 - 19:50 Uhr

• Fight-Team Jugend
  Montag 18:00 - 18:50 Uhr
• Fight-Team Erwachsene
  Dienstag 21:00 - 21:50 Uhr
• Sparring Erwachsene (ab 15 Jahren)
  Donnerstag 21:00 - 21:50 Uhr